Una gerarchia essenziale
Possiamo stare settimane senza mangiare, giorni senza bere, ma solo pochi minuti senza respirare. Da questo principio il libro parte per leggere il corpo come un sistema unico.
Educazione alla salute, con un filo logico
Il libro che ti insegna a conoscere il tuo corpo, con video lezioni esclusive.
"Scuola di Salute" di Massimo Valente è il libro che spiega i principi fondamentali del benessere: respirazione, idratazione, alimentazione, movimento e longevità. Con l'acquisto ricevi anche le video lezioni esclusive, il video bonus e il Tutor AI per fare domande sui contenuti.
Accesso immediato · Video lezioni esclusive · Tutor AI incluso
Incluso con il libro
Video lezioni esclusive per approfondire ogni capitolo.
Dopo ogni capitolo, guarda la video lezione corrispondente e fai domande al Tutor AI.
Libro digitale + videoRicevi subito l'ebook e i video esclusivi.
6 video lezioni + bonusSegui i video con i tuoi tempi, dove vuoi.
Tutor AI inclusoChiedi chiarimenti sul libro e sui video quando vuoi.
Perché nasce questo libro
Conosci tante informazioni, ma fai fatica a collegarle?
Leggiamo articoli, guardiamo video e ascoltiamo opinioni diverse. Il risultato, spesso, è più confusione che consapevolezza.
Cosa trovi nel libro
Cinque capitoli, una visione completa.
Ogni capitolo è accompagnato da una video lezione esclusiva per approfondire i contenuti.
Principi base
Le conoscenze essenziali per comprendere il corpo e leggere le lezioni successive con un filo logico.
Respirazione
Respirare sempre dal naso e di meno è la prima cosa da sapere.
Idratazione
L'idratazione non si fa con l'acqua ma con la frutta, la verdura cruda e le tisane.
Alimentazione
La conoscenza del funzionamento del microbioma intestinale è determinante per la salute.
Longevità
Conoscenze e abitudini per accompagnare il benessere nel tempo con maggiore consapevolezza.
Il Tutor AI
Non resterai solo davanti a un dubbio.
Dopo aver letto un capitolo o visto una video lezione puoi chiedere chiarimenti, esempi o approfondimenti. Il Tutor AI risponde sulla base dei contenuti del libro Scuola di Salute e del metodo di Massimo Valente.
- Chiedi di spiegare meglio un concetto del libro.
- Ottieni un riepilogo del capitolo o della lezione.
- Collega un argomento a quelli già affrontati.
- Ricevi indicazioni su quale capitolo o video rivedere.
Tutor AI · disponibile
Perché respirare con il naso può migliorare la qualità del sonno?
La respirazione nasale favorisce un flusso d'aria più regolare e contribuisce alla produzione di ossido nitrico. Nel capitolo dedicato al respiro trovi anche il collegamento con sonno e sistema nervoso.
Puoi spiegarmi meglio perché l'idratazione è così importante?
L'acqua partecipa a molte funzioni essenziali dell'organismo. Posso riassumerti il capitolo sull'idratazione o chiarire uno specifico passaggio.
Il Tutor AI ha finalità educative e informative e non sostituisce diagnosi, terapie o consulenze mediche.
Una visione d'insieme
Un libro per capire, non per sostituirsi a chi cura.
Scuola di Salute organizza conoscenze e connessioni per aiutarti a osservare il corpo con più attenzione e a dialogare in modo più consapevole con i professionisti.
Riconoscere i collegamenti
Comprendere come aspetti diversi della vita quotidiana possano influenzarsi reciprocamente.
Osservare con criterio
Distinguere un'osservazione utile da una conclusione affrettata o da un'autodiagnosi.
Fare domande migliori
Acquisire un linguaggio più chiaro per confrontarsi con medici e professionisti qualificati.
Valutare le abitudini
Guardare respiro, movimento e quotidianità con maggiore ordine e meno automatismi.
Continuare ad approfondire
Costruire una base culturale solida dalla quale orientare letture e ulteriori percorsi.
Il metodo
Dalla conoscenza all'osservazione consapevole.
Comprendi
Costruisci una mappa di concetti essenziali e delle relazioni tra le diverse aree.
Osserva
Porta attenzione a segnali e abitudini, distinguendo ciò che noti da ciò che puoi concludere.
Scegli con criterio
Usa ciò che hai compreso per porre domande migliori e valutare le scelte quotidiane.
Massimo Valente
esperienza, divulgazione e ricerca
Chi è Massimo Valente
Esperienza clinica, divulgazione e ricerca da quasi 30 anni.
Osteopata, ricercatore, divulgatore e autore dei libri Il segreto del respiro e Scuola di Salute, Massimo Valente ha costruito questo percorso per rendere comprensibili temi complessi e aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Quasi 30anni di esperienza
Metodovisione integrata del corpo
Divulgazionelinguaggio chiaro e accessibile
L'offerta
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Scuola di Salute — Il Libro
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Libro digitale "Scuola di Salute" (ebook)
6 video lezioni esclusive + video bonus
Tutor AI per domande su libro e video
Accesso da computer, tablet e smartphone
Verrai indirizzato alla pagina di pagamento configurata dal gestore.
Domande frequenti
Prima di iniziare, facciamo chiarezza.
Risposte prudenti, senza aggiungere dettagli che non sono ancora stati definiti.
È pensato per persone comuni che desiderano comprendere meglio il corpo, le abitudini e le connessioni tra diversi aspetti della salute. Non richiede una formazione sanitaria e non è un corso professionale di osteopatia.
No. Il libro e i video hanno finalità educative e informative: non formulano diagnosi, non prescrivono trattamenti e non sostituiscono il parere del medico o di altri professionisti sanitari qualificati.
È un supporto orientativo e didattico per organizzare domande, riflessioni e informazioni personali collegate ai temi del libro e dei video. Non deve essere utilizzato per diagnosi, prescrizioni o decisioni cliniche.
No. È un servizio facoltativo e separato, pensato per chi desidera successivamente un confronto individuale di un'ora con Massimo Valente.
Sì, puoi inviare una richiesta di informazioni. Sedi, disponibilità, appropriatezza e costo della visita saranno comunicati separatamente.
Dopo il pagamento riceverai via email il libro digitale e le credenziali per accedere all'area riservata con i video e il Tutor AI. Al primo accesso dovrai scegliere una nuova password. Se non trovi l'email, controlla la cartella Spam o usa il recupero password.
Il libro è in formato digitale (ebook). I video e il Tutor AI restano accessibili senza limiti di tempo dopo l'acquisto.
Conoscere il corpo non significa controllarlo. Significa ascoltarlo meglio.
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